辅导员工作室|“美育润心，绘见心灵”5.25心理健康月荟萃
为进一步普及大学生心理健康教育知识，做好学生心理健康教育，全面提高学生心理素质，引导学生形成健康，乐观，积极的学习和生活态度，南宁理工学院文理学院美育绘心辅导员工作室于2024年5月20日至5月31日期间开展主题为“美育润心，绘见心灵”5.25大学生心理健康月系列主题活动。本次活动面向文理学生全体师生，活动形式多样化，活动参与人数达800余人次，取得良好的反响。
“绘心一笑”最美笑脸征集活动
微笑可以改善心情，当我们微笑时，大脑会释放多巴胺，内啡肽和血清素等神经递质，可以帮助我们缓解压力，抑郁和焦虑，提升我们生活的幸福感和满足感。本次活动旨在同学们能够于压力、繁忙中展颜欢笑，释放压力。
“心随影动”心理影院观影活动
本次观影活动共举办两场，影片分别为《心灵奇旅》《深海》，通过观影的活动形式，引导我校学子以积极乐观的态度去面对心理健康问题，正视生命的价值，传达个人与同学好友互帮互助的精神。《心灵奇旅》通过讲述中学音乐教师乔伊.高纳在梦想即将成真之际，陷入濒死之际的挣扎。阴差阳错地成为灵魂二十二的导师，助其寻找灵魂“火花”，追寻人生价值和凡俗生活意义的故事。《深海》讲述的是一个身患抑郁症的女孩参宿，被路过的陌生人，扮演小丑的南河所拯救。在生命的弥留之际，误入深海后，发生的梦幻神秘的故事。本次观影活动，增强学生对心理健康的重视程度，能够学会合理表达情绪，学会寻求心理支持，实现自我突破与成长。
“笔尖绘梦”DIY石膏娃娃彩绘活动
2024年5月28日，在南宁理工学院A3教学楼架空层开展石膏娃娃彩绘活动。活动伊始，同学们将自己的心愿便利贴放到“心灵箱”中与陌生人交换心愿及烦恼，以此抒发内心深处的情绪及愿景。接着同学们选取自己喜欢的石膏模型，通过自主设计、自主配色以及团体创作等形式沉浸式地进行填涂。最后，同学们通过沉浸式地创作，忘却嘈杂环境、情绪压力，将自己的作品进行展示，与此同时释放自身的压力，领会生活的色彩。
“室情画寓”宿舍团体绘画活动
5月21日至5月30日，同学们围绕宿舍以及心理健康主题进行创作，通过个人创作、团体创作选取出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。本次活动，宿舍团体在创作的过程中，释放内心压力，将自己内心以及宿舍相处关系以绘画的形式加以呈现，抒发个人内心的同时增强宿舍的和谐关系。
通过5.25心理健康月系列些活动，同学们可以更好地认识自己、理解自己、关爱自己，学会有效应对压力和挑战。心理健康月活动专注营造一个关注心理健康、尊重个体差异的校园文化氛围，使学生们在遇到心理困扰时能够寻求帮助，获得支持和指导。该活动帮助学生们建立了积极向上的心态，提高了心理素质，为大学生的全面发展奠定了坚实的基础。
（一审：石雨欣；二审：覃学鹏；三审：刘武钢）
