【土工焦点】土木与工程学院工程造价2111-2118班召开“携手同行，共筑未来”心理健康教育主题班会
为了提升学生心理调节能力，培养良好的心理品质，促进学生的心理健康成长，2024年5月21日上午，土木与工程学院工程造价2111-2118班召开“携手同行，共筑未来”心理健康教育主题班会。班会由辅导员雷鸣主持。
本次班会主要通过PPT解说、视频播放以及现场互动的形式展开。班会内容包括正常的心理应激反应，舒适区理论和打造高效学习者。辅导员雷鸣还给大家介绍了一些如何高效利用时间的心理学小技巧，以便大家调动身边的资源提高学习效率，最后，班里的同学相互讨论，在小组内谈谈自己最近的一些情绪，同学们倾诉的同时也要做到倾听，为他人的情绪提供一些好的排解方法。
心理健康教育主题班会具有活动性、主体性，互动性和趣味性等几个特性，相信通过本次班会，大家能够找到疏解自己情绪的途径，改善自己原有的认知，增强自信，提高适应能力。
班会现场
