【土工焦点】土工学院2021级工程造价2104-2110班召开 “携手同行 共筑未来”心理健康教育主题班会
5月21日，我院2021级工程造价2104-2110班成功举办了一场以“携手同行共筑未来”为主题的特色班会。此次班会旨在帮助大三学生正确面对学习中的压力，寻找并把握学习的契机，打造高效学习者。
班会伊始，辅导员姚岚老师首先就当前学生们在学习中所面临的各种压力进行了深入剖析。她强调，压力是普遍存在的，但关键在于如何正确应对。姚老师通过分享个人经历和成功案例，引导学生们从积极的角度看待压力，将其转化为推动自己前进的动力。随后，班会进入了“找到契机”的环节。同学们分组讨论，共同探索在日常学习中容易被忽视的契机，如时间管理、资源利用、合作学习等。通过集体智慧的碰撞，同学们纷纷表示收获颇丰，对如何更高效地学习有了更清晰的认识。班会的高潮部分是讨论如何打造高效学习者，这是一个与我们学习生活息息相关的话题。姚老师引导同学们思考高效学习的要素，并鼓励他们分享自己的学习方法和心得。同学们踊跃发言，有的介绍了自己如何通过制定学习计划提高学习效率，有的分享了如何在紧张的学习中找到放松的方法。这些宝贵的经验和方法在班会上得到了广泛传播，为班级的学习氛围注入了新的活力。
此外，班会还强调了心理健康的重要性。在快节奏、高压力的大学生活中，很容易忽视自身的心理健康。只有保持良好的心理状态，学会调节情绪、缓解压力，才能更好地应对各种挑战和压力。
图召开心理健康教育主题班会
