【土工焦点】“携手同行 共筑未来”——我院工程管理2103-2108班召开心理健康教育主题班会
进入大三以来，面对学习任务的转变，很多同学反馈心理压力很大，使得自主学习效率不高，为了帮助同学释放情绪，更好地接纳自己，实现高效学习。5月16日晚19点，我院工程管理专业在4301召开心理健康教育主题班会，工程2103-2108班全体同学参会，由辅导员张东主持。
首次，本次班会在引入小故事和参与情绪树活动的愉快氛围中进行。其次，辅导员邀请各班心理委员上台来分享心理健康案例，以实际例子为同学们提供一些促进心理健康的建议。最后，辅导员借鉴心理学的舒适区理论，呼吁同学们从舒适区走向学习区，为同学们提供了一些促进高效学习的方法，包括整理清单、番茄工作法、艾宾浩斯遗忘曲线等，希望同学们在学习生活中有一个健康积极的心态，携手同行，共筑未来。
同学们通过本次班会，了到解了一些有用的学习方法，调整了自己心态，为全方面发展准备好了心理建设。相信在以后的学习生活中，同学们一定能乘风破浪，铸牢好自己的美好未来。
班会现场整体一览图
同学们参会正面图
