关于预防冬季呼吸道传染病的温馨提示
冬季气温变化较大，随着时间推移，天气变冷、气候干燥，是多种传染病的高发季节。加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。冬季常见的传染病包括：流行性感冒、肺结核、风疹、水痘、流行性腮腺炎等。这些疾病虽然临床症状各异，但都与干冷空气对呼吸道的刺激有关，传染源主要是病人和隐性感染者，其大多通过呼吸道飞沫散播传染，也可通过患者口、鼻、眼睛及疱疹的分泌物直接传染给被接触者；水痘还可通过直接接触传播。
冬季传染病虽然种类繁多，但只要重视预防工作，通过正确、科学的自我保健方法，可以有效地阻断传染病的流行与传播，确保师生的身体健康。后勤保卫处提示广大师生在日常生活中应注意以下几方面：
一、积极学习和了解冬季传染病的基本知识，掌握防病知识，树立防病意识。
二、注意气候变化，随时增减衣物，避免受凉。
三、保持室内空气清新，每天至少开窗通风2-3次，每次30分钟以上。尤其是教室、宿舍，一定要让空气充分流通。
四、早睡早起，保证充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强抵抗力。
五、注意饮食平衡，营养搭配，少食生冷，保证每日的蛋白质、脂肪、淀粉和维生素的适量摄入。多饮水，多食新鲜瓜果、蔬菜；忌烟酒。
六、进行合理的体育锻炼，增强体质，提高机体抗病能力。
七、加强个人卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，呼吸道传染病患者在家或外出时佩戴口罩。
八、减少到人多的场所，更不要到传染病患者聚集的场所。
九、早发现，早治疗，如遇身体不适，及时就医检查，不可自行服药。如发现传染病患者应早报告、早隔离、早治疗，防止在集体内传播。
后勤保卫处
2020年1月7日
