【土工焦点】土工学院智造、地信班级开展大学生心理健康教育班会
为了帮助同学们认识自我、调节情绪、应对压力，树立积极的人生态度和价值观，5月15日上午，我院2023级智造和地信班级在4201教室开展了大学生心理健康教育主题班会，会议由辅导员龙舒桦主持。
龙舒桦老师讲分别从心里健康的定义和标准、负面情绪的危害以及心理咨询方式等方面展开，以详实的数据介绍了我国高校大学生的心理健康状态。多数大学生的心理是健康的；但也有相当一部分大学生心理健康状况不容乐观。心理健康是一种心灵和谐，情绪稳定，自我接纳，人际良好，适应生活的状态。龙舒桦老师认为心理健康应具备情绪稳定积极、自我认知良好、人际关系和谐、解决问题能力佳和积极生活态度等特征，这些特征同构成了心理健康的基石，让我们能够积极面对生活，享受美好的心灵世界。心理问题较为突出的是抑郁情绪，长期处于这种状态中患者就容易产生轻生的念头。对此，龙舒桦老师就如何消除负面情绪分享了经验，希望同学们都能做情绪的主人。他强调，当同学们有心理疑惑和问题时，要积极联系辅导员，或到心理咨询中心寻求解决办法，敞开心怀，给自己一缕阳光。
通过心理健康教育班会，同学们对心理健康有了更深的认识。同学们将持续关注心理成长，培育积极心态，迎接未来挑战，共同创造更加健康、和谐的校园环境。心若向阳，无畏风霜，愿每位同学都能保持一颗健康坚韧的心。
龙舒桦老师教授心理健康知识
