【土工焦点】我院土木2028班召开心理主题班会
随着学期末的到来，面对各科考试、课程设计、课程答辩以及实验课，同学们的压力短期内骤增，随之而来伴随着焦虑、不安、易怒等负面情绪，为了让同学们提高适应能力，释放情绪，接纳自我。我院土木工程2028班于6月13日在4207教室开展心理主题班会，本次参会的主要人员有土木工程2028班辅导员孙慧铃老师，班主任李嘉祺老师以及全体2028班同学，主讲人为班级心理委员余易同学。
本次班会通过对基础心理知识的科普，引导同学们透过经典心理小故事表象分析背后的内涵，并结合自身情绪树进行互相交流和讨论；通过对舒适区理论的讲解，介绍多种学习策略，指引同学们积极适应大三学习任务，实现高效学习。
通过本次心理主题班会的开展，让同学们对自己的心理状况有了一定的认知，激发大家用确定的努力转化不确定的压力，提高适应能力，接纳自身不足，以更健康积极的心态拥抱学习和生活；同时此次班会对提高了班级凝聚力也具有积极的意义。
班会现场
